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帮助您快速瘦腰的方法 想瘦就这么简单

女人最该在意的就是腰围,于是到处寻找快速瘦腰的方法。许多时候又苦于没有时间或者其他原因而没有成功,今天结婚网小编推荐简单快捷的瘦腰方法,你不妨试一试。

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快速瘦腰的方法

首先从饮食上杜绝脂肪堆积:

1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

2、不要常吃薯条。盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。

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3、让你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出。

4、如果感觉排便不顺,多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。

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